ノートパソコンを長時間使う場合、作業姿勢や画面の高さが重要です。ノートPCスタンドを使うことで、作業効率の向上や肩こり・目の疲れを軽減できます。この記事では、ノートPCスタンドのメリット、選び方、そしておすすめ製品まで詳しく解説します。
目次
- ノートPCスタンドとは
- ノートPCスタンドを使うメリット
- ノートPCスタンドの選び方
- サイズと対応PC
- 高さ・角度調整
- 冷却性能
- 携帯性・折りたたみ機能
- 耐荷重・素材
- おすすめノートPCスタンド10選
- ノートPCスタンド活用のコツ
- まとめ
1. ノートPCスタンドとは
ノートPCスタンドは、ノートパソコンを置くための台やホルダーです。
- ノートPCの高さを調整し、画面を目線の高さに近づける
- タイピング角度を変えて手首への負担を軽減する
- 冷却機能付きのスタンドは排熱を助け、PCの寿命を延ばす
スタンドの種類は大きく分けて以下の通りです。
- 固定型スタンド：高さや角度が固定されているタイプ
- 可変型スタンド：高さや角度を自由に調整可能
- 冷却機能付きスタンド：ファン搭載でPCの熱対策に最適
- 折りたたみ・ポータブル型：持ち運びやすい軽量タイプ
2. ノートPCスタンドを使うメリット
2-1. 姿勢改善と肩こり・首こり軽減
ノートPCの画面は机上に置くと目線が下向きになりやすく、首や肩に負担がかかります。
スタンドを使用すると画面が目線の高さに近づき、姿勢が自然になり長時間作業でも疲れにくくなります。
2-2. タイピング効率向上
スタンドで角度を調整すると、手首の負担が軽減されタイピング効率が上がります。
エルゴノミクス的に手首が自然な角度で作業できるため、腱鞘炎予防にも効果的です。
2-3. 冷却効果
スタンドとPCの間に空間ができることで熱がこもらず、CPUやGPUの温度上昇を抑えられます。
特にゲームや動画編集など、高負荷作業を行う場合に効果的です。
2-4. デスクスペースの有効活用
PCを斜めに置くことで、キーボードやマウスのスペースを確保しやすくなります。
マウスやノート、書類などを置くスペースを確保でき、作業環境がすっきりします。
2-5. 持ち運び・多用途
折りたたみ式や軽量スタンドは外出先やカフェでの作業にも便利です。
ノートPC以外にもタブレットや書籍スタンドとして利用可能なものもあります。
3. ノートPCスタンドの選び方
3-1. サイズと対応PC
- ノートPCのサイズ（インチ）に対応しているか確認
- 13～17インチ程度が一般的ですが、大型PC向けや小型PC向けのスタンドもあります
3-2. 高さ・角度調整
- 高さ調整：目線を自然に保てるか
- 角度調整：タイピングや手首の負担軽減に重要
- 固定型より可変型の方が用途に応じて便利
3-3. 冷却性能
- ファン搭載型は排熱効果あり
- ファンがない場合でも、通気性の良いデザインを選ぶと温度上昇を抑えられる
3-4. 携帯性・折りたたみ機能
- 出張や外出先で使う場合は軽量で折りたたみ可能なタイプがおすすめ
- 厚さや重量をチェックして持ち運びやすさを確認
3-5. 耐荷重・素材
- アルミ製は耐久性・放熱性に優れる
- プラスチック製は軽量でコスパ良し
- 自分のノートPCの重量に耐えられるか確認
4. おすすめノートPCスタンド10選
4-1. MOFT ノートPCスタンド（折りたたみ式）
- 特徴：超軽量、13～15.6インチ対応
- メリット：持ち運びに便利、角度2段階調整可能
- デメリット：重いPCではやや安定感に欠ける
4-2. Rain Design mStand
- 特徴：アルミ製、角度固定型
- メリット：耐久性抜群、放熱性も高い
- デメリット：持ち運びには不向き
4-3. Nulaxy ノートPCスタンド
- 特徴：角度調整可能、冷却効果あり
- メリット：多機能でゲーム・作業どちらにも対応
- デメリット：やや重め
4-4. Twelve South Curve
- 特徴：アルミ製、デザイン性が高い
- メリット：MacBookとの相性抜群、安定感あり
- デメリット：角度固定型
4-5. Amazonベーシック 折りたたみ式スタンド
- 特徴：軽量、コスパ良し
- メリット：持ち運びやすく外出先に最適
- デメリット：耐荷重は中程度
4-6. Logitech Laptop Stand（固定型）
- 特徴：アルミ製、角度固定
- メリット：安定性が高くデスク作業向き
- デメリット：折りたたみ不可
4-7. Avantree Adjustable Laptop Stand
- 特徴：高さ・角度調整可能、冷却効果あり
- メリット：エルゴノミクス設計で長時間作業に最適
- デメリット：サイズがやや大きい
4-8. Bestand 折りたたみ式スタンド
- 特徴：軽量アルミ製、複数角度調整可能
- メリット：持ち運びやすく安定感あり
- デメリット：デザイン性はシンプル
4-9. Rain Design iLevel2（高さ調整型）
- 特徴：高さ調整可能、アルミ製
- メリット：作業姿勢を自由に調整可能
- デメリット：価格がやや高め
4-10. Soundance ノートPCスタンド（冷却ファン搭載）
- 特徴：冷却機能付き、角度調整可能
- メリット：高負荷作業時の熱対策に最適
- デメリット：ファン音が気になる場合あり
5. ノートPCスタンド活用のコツ
- 画面の高さを目線に合わせる
- 首や肩の負担を軽減する
- タイピング角度を調整
- 手首の負担を最小限に
- 外部キーボードと組み合わせる
- タイピング効率向上
- 冷却効果を活かす
- 高負荷作業やゲームでPC温度を下げる
6. まとめ
ノートPCスタンドは、長時間の作業を快適にし、姿勢改善や肩こり防止、冷却効果などさまざまなメリットがあります。
- 固定型：安定性重視
- 可変型：用途に合わせて調整可能
- 冷却機能付き：高負荷作業やゲーム向き
- 折りたたみ型：持ち運びや外出先向き
おすすめスタンド10選を参考に、自分の作業環境や用途に合ったスタンドを選ぶことで、作業効率と快適さを大幅に向上させることができます。